当体内的 嘌呤 物质代谢出现紊乱时，就会使身体中的 尿酸 含量过高。过多的尿酸会沉积在关节部位形成 尿酸结晶 ，也就是所谓的 痛风石 ，从而引发痛风的出现。

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当痛风发作的时候，患者身体的 关节 都会出现较为明显的 炎症 反应。患者的一个或者是多个关节部位，会出现非常 剧烈 的 痛感 。严重的时候，会直接导致 关节畸形。

所以患有痛风之后，患者要及早的治疗。除此之外，在生活方面要做好相应的调理，否则会使痛风加重。

患有痛风后，生活中有哪些禁忌需要注意呢？

一、 饮食禁忌

患有痛风之后，要调整好自己的饮食。体内嘌呤物质的升高，是导致痛风的根本原因，而嘌呤物质大多在一些食物当中存在。

如果患有痛风之后，依旧食用大量的高嘌呤食物，就会使得体内的嘌呤越发增多。会导致尿酸持续上升，使得痛风症状加重。

在日常中，嘌呤一般存在于 动物的内脏 、所有的 贝类食物、螃蟹， 以及 凤尾鱼、金枪鱼、沙丁鱼 。除此之外， 牛肉、猪肉、鸡肉、羊肉， 以及各类 肉汤 ，这些食物也属于高嘌呤食物。

另外， 蘑菇、 海带、 竹笋、菠菜、四季豆、腰果、莲子、枸杞、花生 ，这些食物当中也含有较多的嘌呤物质。

二、饮酒禁忌

对于患有痛风的人群来说，所有含有 酒精 的饮品以及食物，都是禁忌饮用与食用的。

酒精中含有非常多的高嘌呤物质，尤其是 啤酒 当中，这种物质含量特别的多。一旦饮用会使得病情加重，而且会诱发 痛风的突然发作 ，带给患者非常大的痛苦。

除此之外， 白酒、红酒 以及富 含 各类 酒精 的 饮品 ，都不可以用。一些用酒精做的食物，比如 蛋黄派、醉虾、醉蟹 等，这些食物中含有酒精成分，痛风患者也不要食用。

三、 生活禁忌

痛风患者在日常生活当中要做好生活习惯的调理，尤其是作息方面，绝对 不可以熬夜 。如果痛风患者熬夜，会使得体内尿酸值偏高，还会导致肾脏出现问题，就会使痛风症状加重。

除此以外，痛风患者每天应该保持 运动量 。在身体允许的条件下，每天适当的运动，能够起到 保持健康体重 的效果，对于痛风的治疗，有着很好的辅助疗效。

综上所述，患有痛风之后，即使通过药物积极治疗，但是，如果在生活当中吃一些 高嘌呤食物 ，以及 饮酒、熬夜 ，也会使痛风症状加重。所以说，要改掉这些不良的生活以及饮食习惯。

除此之外，痛风患者每天适当 增加饮水量 。适当补水能够起到利尿的效果。这样一来，就可以通过排尿的方式，达到将体内多余尿酸排泄出去的功效，能够减轻痛风症状，有利于痛风的治疗与恢复。

关键词： 高嘌呤食物 的条件下